Miért mozogjunk és miért járjunk masszázsra rendszeresen? 

Mert, a tartós ülő- és állómunka, a túlerőltetett sport, a mozgásszegény- és a stresszes életmód miatt, a víz- és kollagéndús kötőszöveti hálóban(fasciában) tartós terhelésre, vagy egy trauma hatására disztorziók (funkciózavarok) alakulhatnak ki.

Ezek a funkciózavarok mozgás közben egyrészt fájdalmat okozva megakadályozzák az elcsúszást a különböző struktúrák, testtájak és szervek között, másrészt a kötőszövetben:

• az izmok összehúzódhatnak és feszessé válhatnak.
• a feszes izmok között az idegek nyomás alá kerülhetnek.
• az erek beszűkülhetnek és a vér- és nyirokkeringés lelassulhat.
• akadozni kezd az oxigén- és tápanyagellátás, melynek hatására felhalmozódnak az anyagcseretermékek tovább fokozva és fenntartva a fájdalmat.

A tartósan megfeszült és megrövidült izomok, a disztorziós fascia porckopásos és meszesedéses folyamatokat indíthatnak el, trigger pontok, izomgörcsök alakulhatnak ki, amelyek tovább növelik a fájdalmat és akár testi asszimetriához, antalgiás testtartáshoz vagy gerincferdüléshez is vezethetnek.

Számtalan fizikai tünet, mint pl. hát-, nyak-, derék-, váll-, fejfájás, fáradékonyság, ingerlékenység, látási- és koncentrációs zavar, belgyógyászati-, nőgyógyászati-, urológiai és egyéb gyulladás stb. eredete lehet az izmok és az ízületek megkeményedése és a fascia disztorziója.

A mozgás és a masszázs az egyik leghasznosabb időtöltés testi-lelki egészségünk megőrzéséhez. Hatására az izom- és fascia hosszan megőrzi rugalmasságát és frissességét, továbbá endorfint szabadít fel, mely egy olyan neurotranszmitter és hormon, amely természetes módon csökkenti a fájdalomérzetet és jó közérzetet biztosít.

Ha nem törődsz a testeddel, akkor ki fog?

"Ha nincs időd az egészségedre, majd lesz időd a betegségedre!" (Konfuciusz)

Foglaljon időpontot most! http://www.naturalrelax.hu/index.php/idopont

Mobil: +36202554096